¿Qué te ayudó en el proceso de separación?

Me ayudó hacerme preguntas. Una que tuvo mucha fuerza fue pensar cómo sería mi vida cuando fuéramos mayores, cómo sería envejecer juntos, qué pensaría al mirar atrás y ver mi vida ya pasada.  En ese momento me di cuenta me reprocharía no haber tenido valor y haberme querido tan poco. En realidad, para separarme necesitaba muchísimas fuerza y determinación, sabía que me enfrentaba a mucho dolor, pero fue … Leer más

Cuando una persona está inmersa en una situación de alta conflictividad pueden aparecer ciertos fenómenos psicológicos como la atribución causal distorsionada, la profecía autocumplida, la alerta permanente, una radicalización en las posturas o una espiral de violencia. La mediación puede ayudar a crear un espacio donde estas reacciones se neutralicen y sea posible el encuentro, la empatía y la colaboración.

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Para este verano te puedes llevar de vacaciones los dos últimos números de la Revista Convives, dos números fundamentales para entender al convivencia en las escuelas desde la implicación y participación de los alumnos.

Cómo superar el apego afectivo y hacer del amor una experiencia plena y saludable

Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde.La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que … Leer más

En «Los vínculos amorosos» el amor se presenta como un viaje interior, como un proceso que se transforma continuamente y, también, como un arte: el arte de compartir, de la armonía, de la creación. Una de las tesis que plantea la autora es que siendo el amor una experiencia vital, el modo como lo expresamos es en buena parte aprendido. Sucede, además, que la estructura social escinde lo masculino de lo femenino, y enseña a hombres y mujeres a amar … Leer más

Los cuentos son una excelente forma de ayudar a abordar procesos complejos que tienen que atravesar los hijos pequeños. Uno de ellos, la separación de los padres. Cuentos, fábulas y leyendas son un recurso muy útil para que identifiquen sentimientos, vivencias y soluciones. También será la excusa para que podamos hablar con ellos de temas que en el trajín de cada día no se abordan. Cuentos como Valentina tiene dos casas, El espejo en la casa de mamá y el espejo en la casa de papá, Lili … Leer más

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¿Cómo dar las “gracias”?

Cuando damos las gracias o nos dan las gracias, este acto suele ir acompañado de elogios a la otra persona: “¡Eres fantástico! ¡Siempre se puede contar contigo! ¡Siempre tan generoso!”. Estas expresiones pueden incomodar a la otra persona, que siente que no es para tanto, e incluso puede decir: “Es lo normal. Somos amigos, tú lo hubieras hecho por mi”.

Hay una forma más útil de dar las gracias para que realmente llegue mi gratitud y es expresar … Leer más

Lo que más nos irrita de los demás es aquello que puede conducirnos a un mejor entendimiento de nosotros mismos. Carl Jung

“He aquí que una vez había seis sabios que vivían en la misma ciudad . Los seis eran ciegos. Un buen día, un elefante llegó a la ciudad. Los seis sabios querían saber cómo era un elefante. De manera que, como eran ciegos, cada uno de ellos se acercó al elefante y empezó a palparlo.

El primero tocó la oreja grande y plana del elefante. Notó como se movía hacía delante y hacía atrás. “El elefante es cómo un abanico” dijo.

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